Canh lươn nấu bắp chuối hột là món ăn lạ miệng, hương vị thơm ngon, trong đó thịt lươn rất bổ dưỡng, có vị ngọt, bồi bổ khí huyết, tăng cường trí nhớ và sức đề kháng cho cơ thể.  
Canh lươn nấu bắp chuối hột

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn: 300g
  • Bắp chuối hột: 200g
  • Lá lốt: 10 lá
  • Khế chua: 1 trái
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Chanh: 1 trái
  • Ngò gai
  • Sả: 1 cây
  • Tiêu, muối, đường, nước mắm, dầu chiên
  • Hành tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, luộc chín với 1 lít nước, nêm 1m muối, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, đập dập tép sả bỏ vào nước luộc lươn. Vớt lươn ra để nguội, lấy thịt, xương tiếp tục nấu nước dùng. Ướp lươn với 1m hành tím băm, 1/2m tiêu, 1m đường, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước mắm.

– Bắp chuối cắt mỏng, ngâm nước có pha chanh. Lá lốt, ngò gai cắt nhỏ. Khế cắt lát. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi, cho lươn vào xào, thêm ớt xắt và ngò gai, rắc thêm tiêu, tắt lửa.

– Thêm 0.5 lít nước vào nước luộc lươn nấu sôi, vớt xương ra, cho phần bắp chuối hột vào, khế, cho lươn vào nấu sôi trở lại, thêm lá lốt, ngò gai, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Dùng khế chua hoặc phèn chua, hoặc giấm hay chanh để làm sạch nhớt lươn.

– Xào thịt lươn trước để thịt lươn đậm đà và không bị tanh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ga rang muoi Mon chao ngon chả giò khoai môn Liên Ròm nem da heo bach tuot xao ngao xào hành lá Lạ miệng với lẩu mực nhúng giấm lam banh sau rieng chien gion Æ u 9 tác dụng không ngờ của nước tẩy tôm rim cay Ăn Vặt cách làm bánh rán lam banh trung cach do xoi ngu sac thit ga xao láºnh nam tuyet Hòa Bình coca cola nem gà cach trang banh trang Tuần Mẹo chọn mua và làm sạch ngao sò ốc món canh tốt cho nam truc nem hạt sen hủ tiếu xào nấm bầu hấp cá lóc da lon nem mực tươi tôm chiên bánh bao thập cẩm Dua Leo muoi Sa lat nem nướng chua ngọt Salad cach nau lau sa te gung mắm ruốc mứt vỏ quýt gừng banh goi ô Xテ o nem rán mién bí ngòi nhồi xúc xích rán trứng canh bí salad cu sen nep cam nem rán xôi nếp lam pho xao gion ngon cocktail kiwi táo ngă nem ran chất phụ gia bi do ngon cà tim bánh cupcake cherry ca ro chien kem chuối Bí quyết lựa chọn hành tây banh tiêu chiên gà hấp rau răm nem lui nuong uc ga xao cu sen may tạp dề lam nuoc gao sua ngon gùng thực phẩm phấn chấn cà chua ớt kim chi cải thảo Tái chế đồ đạc gà tây nem rau củ Món Ý cha gio chien nem rim chua cay Cai già bò áp khử Cách làm muối chanh ốc Hồ Tây cach lam canh ga sapo nem tôm thịt cuốn vỏ đậu xanh Nem MIEN trái tim dê nhúng mẽ Heo quay bánh hỏi đậu hũ non sốt cà với thịt bò viên Ham ga nem thịt gà cua bể Kho qua nem thanh hóa món soup khô bò miếng Æ japanese quẠcẠu nem thinh cach nau cháo lươn com nha toi nay rieu cua nộm cá sặc chả khoai tây chiên banh canh am thuc nem thi t cach lam sinh to mit cà ri ga canh mong toi nau tom ngon nem vuong cach lam dua Cách làm tôm làm bánh trứng Tra Chanh Alfajores ngay mặt lam banh Ẩm thực việt nam hanh nhân